Co się właściwie dzieje na pierwszej sesji?
Bez tajemnic: ile trwa, o co pytamy, czego nie musisz mówić i co się dzieje, jeśli nie zdecydujesz się kontynuować.
O psychoterapii i o tym, co ją poprzedza: jak się zaczyna, co budzi wątpliwości, czego się po niej spodziewać. Starsze notatki z praktyki coachingowej są oznaczone. Czytaj wolno.
Bez tajemnic: ile trwa, o co pytamy, czego nie musisz mówić i co się dzieje, jeśli nie zdecydujesz się kontynuować.
Odkładamy decyzje, rozmowy i zmiany, czekając, aż coś ułoży się samo — a to czekanie staje się sposobem życia. O tym, jak przestać żyć obok siebie.

Pierwsze pytania, które warto sobie zadać, zanim podejmiesz duże decyzje zawodowe — i sposoby, żeby usłyszeć siebie wśród hałasu rad z zewnątrz.

O wewnętrznym krytyku, który mówi naszym głosem — i o tym, jak go usłyszeć, nie wierząc mu na słowo.

Ambiwalencja jako informacja, nie jako problem. O tym, co próbuje nam powiedzieć „tak i nie" jednocześnie.

Raz w miesiącu pisuję krótko o tym, co mnie poruszyło. Bez algorytmu, bez nagłówków — tylko jeden tekst, który warto przeczytać przy kawie.